Utbildningar vi har att erbjuda:

  • Hjärt- och lungräddning
  • Instruktörsutbildning i hjärt- och lungräddning
  • Skyddssamaritutbildning (första hjälpare på företaget)
  • Yrkesmedicinsk utbildning, t ex buller/vibrationer, härdplaster, nattarbete, hud, blodsmitta
  • Friskvård Mer »
     
    Vi vet nog alla att det är bra att motionera och att äta allsidigt, men kan ha svårt att ta itu med det på egen hand. Vi vänder oss särskilt till dig som vill komma igång och att någon av kurserna nedan ska passa dig.

       - Konditionsträning, är du trött på att flåsa i trappan? Vi går igenom grundläggande fysiologi och ger praktiska träningsråd för dig som vill få bättre kondition.
       - Styrketräning hemma, kursen hjälper dig till bättre styrka i vardagen. Vi ger förslag på enkel styrketräning att utföra hemma på egen hand.
       - Styrketräning på gym, kursen för dig som vill komma igång på något av våra gym i Bollnäs eller Söderhamn.
       - Näringslära, kostrådgivning där du på ett tydligt och enkelt sätt får kunskap om vad kroppen behöver för att orka med arbete och träning.

    För ovanstående utbildningar finns också möjlighet att delta i uppföljningsträffar var 6:e vecka.
     
  • Hjälp och skyddsteknik Mer »
     
    Reaktioner i hotfulla situationer och bemötande av aggressiva personer.
    Självförsvar; hur vi kan minska aggression och försvara/skydda vid angrepp.
     
  • Verksamhetsinriktad belastningsergonomi Mer »
     
    Specifikt för exempelvis industri, kontor, butik, vård- och omsorg.
    Hur du kan minska riskerna för skador genom god arbetsteknik och bra hjälpmedel.
     
  • Alkohol/Droger Mer »
     
    Vad är missbruk och vad är riskbruk, Hur upptäcka och hantera problemen på arbetsplatsen.
    Arbetsgivarens ansvar, Medarbetares ansvar, Policy/handlingsprogram, Stöd och hjälp.
     
  • Konflikthantering Mer »
     
    Olika typer av konflikter, Vad skapar konflikt, Kommunikation/Samtalsmetodik.
    Hur man hanterar konflikter och kommer vidare.
     
  • Krishantering Mer »
     
    Krisreaktioner, Förlopp, Hur ger man krisstöd, Hur hjälper man i bearbetning, Samtalets betydelse.
     
  • Medarbetarsamtal Mer »
     
    Varför ska man ha medarbetarsamtal, Hur planerar man ett medarbetarsamtal, Chefen i samtalet.
    Frågeteknik, Checklista, Att tänka på under samtalet, Att tänka på efter samtalet.
     
  • Stresshantering
  • Det svåra samtalet Mer »
     
    Samtalsteknik, Vad är ett svårt samtal, Vad kan man göra för att underlätta samtalet, Förberedelse.
    Hur genomför man ett svårt samtal, Att lyssna, Reaktioner/känslor.
     
  • Arbetsmiljöregler Mer »
     
    Information om innehållet i Arbetsmiljölagen, Arbetsmiljöförordningen och/eller olika författningar från Arbetsmiljöverket.
     
  • Systematiskt arbetsmiljöarbete Mer »
     
    Vad stadgas i Arbetsmiljöverkets författningssamling och hur kan man praktiskt omsätta detta i vardagen för att säkerställa en säker och god arbetsmiljö.
     
  • Fysisk arbetsmiljö Mer »
     
    Kravet på och verktyg för genomförande av konsekvensanalyser och riskbedömningar.
    Vilka regler gäller beträffande exempelvis buller, belysning, klimat och hälsofarliga produkter och hur kan man förebygga fysiska arbetsmiljöproblem.
     

Vi anpassar våra utbildningar till företagets verksamhet och behov.

Våra foldrar

Klicka på någon av foldrarna för att öppna den i PDF format. För att läsa PDF dokument krävs Adobe Acrobat reader som du kan hämta gratis här.